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各院（系）：

为了帮助学生更好地进行学业与职业生涯规划，为存在学涯与职业生涯规划困惑以及在求职择业中遇到障碍的学生提供更有针对性、更深入的辅导，促进学生自身发展，实现自我价值，学生处毕业生就业办公室现面向全校学生（不限年级）开展一对一的职业咨询。

咨询时间：每周三、周四下午???13：30-16：00

咨询地点：毕业生就业办公室（5号楼东侧阅览室一层）。

预约方式：（两者任选其一）

1、?????????到毕业生就业办公室进行现场预约；

2、?????????网上预约：登录“首都经济贸易大学就业信息网（https://jy.cueb.edu.cn/）”点击“职业咨询”

请各院系老师告知有咨询意向的学生按照上述方式进行预约。

联系人：常雪亮

电话：83952057

附：职业咨询详细介绍

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?????????????????????????????????????????学生处

毕业生就业办公室

2010年3月2日

职业咨询是什么？

在职业咨询中：

????????你将与职业咨询师一对一面谈你在职业生涯方面的问题和困惑，咨询师会帮助你分析你的兴趣爱好、个性特征、能力特长，帮助你选择适合的职业发展方向，与你共同讨论如何应对职业选择和求职过程中遇到的困难和挑战，帮助你提高问题解决能力，发掘你自身的优势，提高你实现梦想的信心。

????????你的职业生涯问题可能无法通过一次面谈就完全解决，因此，职业咨询也有可能持续几周，你需要在每周的固定时间与咨询师面谈，每次面谈50分钟。

????????你是自己职业生涯的主人，你也是职业咨询的主要责任人，因此，你需要主动地敞开心扉，积极地同咨询师探讨自己的想法，认真完成咨询师布置的家庭作业，努力学习咨询师教授的职业规划技巧，否则，任何咨询都不可能帮到你。

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职业咨询可以帮助你解决如下问题：

????????自我了解：帮助你深入剖析自己的兴趣爱好、性格特征、能力特长，以及你对人生意义和价值的看法；

????????职业探索：教你收集职业信息的技巧，帮助你提高收集职业信息的能力

????????职业决策：教你使用理性、科学的方法分析多种职业选择，做出恰当的决策

????????求职技巧：帮助你提高简历、面试的能力

????????求职心理：帮助你提高应对求职中挫折和困境的能力，学习心理调适的方法

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