为了帮助学生骨干更好发挥作用,在遇到学生心理问题时,能更好提供帮助。11月15日下午,工商管理学院卓越商才促进中心心灵成长导师王红开展了主题为“大学生常见心理问题及干预机制”的讲座,讲座在博纳楼第六会议室举行。学院学生骨干、班导生、班级助理和心理委员听取了本次讲座。
首先,王红放映了一组表情或压抑或狂躁焦虑的人物图片,让同学们直观而切身地感受什么是心理问题,之后再从专业的角度简单介绍了常见的心理问题并对其进行分类。
然后,王红带领同学们进行了传递鸡蛋的小游戏。同学们分成两组,起立站成两排,手拿滑道,用滑道将鸡蛋从第一个人的手中安全地传到最后一个人的手中,两组同时进行,比赛传递的速度。传递的过程中,同学们都有点儿紧张,小心翼翼,生怕鸡蛋从自己手中的滑道中掉落。庆幸的是两组同学都顺利地完成了游戏。王红指出,鸡蛋就好比我们遇到的有心理问题的需要救助的人,当鸡蛋被传递到手中是的感觉,就是我们遇到有心理问题需要救助的人时的感觉。因此,游戏结束后,王红提出了四个问题:当“求助”向你滑来的时候,当你承担“救助”任务的时候,当你把“救助”传递走的时候,你分别有什么样的感受?在整个传递过程中,你收获了什么?并让同学们在一分钟内写下自己的感受。有同学指出游戏过程中他最先想到的是“鸡蛋是生的还是熟的”,王红给予了肯定,指出遇到需要帮助的人,首先应该想到的是他还有什么好的地方和资源,帮助他看到自己的的优势,而不是帮他解决问题。
接着,王红介绍了心理问题干预流程。首先要建立关系,营造接纳、关怀、尊重和舒适的正向情绪氛围,遵循缓慢进行的原则;然后要运用自然同理、一般化、重新建构的技巧,接纳和转化当事人的情绪;接着是要帮助当事人探寻目标与资源;最后就是要鼓舞实时有效的行动,开发个体已有的力量优势,并给予充分的赞美。介绍过程中,王红给同学们发了具体的小案例,让同学们即学即用,利用介绍的技巧方法去分析案例。此外,王红还组织同学们开展现场练习,两人一组,以访谈的形式体验赞美的感觉。每个现场互动环节,同学们都积极参与,使得讲座在轻松热烈的氛围中进行。
讲座在同学们热烈的掌声中结束了,同学们学习到了对待求助者的正确态度,从中收获了处理心理问题的技巧和方法,有利于同学们在遇到困难时,调整好良好的心态,正确解决心理健康问题,健康成长与发展,度过美好的大学时光。