活动介绍

　　由图书馆教师魏福芹发起和组织，联合工商管理学院绿萝花心灵成长工作室，邀请党委学生工作部心理健康教育与咨询中心主任王红带领，于5月17日下午在心理活动中心开展了一次“非暴力沟通”的心理剧读书会。

　　王红采用游戏和心理剧的形式，逐一带领绿萝花成员练习和体验了非暴力沟通的四个要素：观察、感受、需要、请求。

　　在观察环节，王老师邀请成员们用扭扭棒扭出自己心目中的自己，然后相互交流、分析作品猜测彼此是什么样的人，同样的一个作品，在每个人眼中观察到的、感受到的都不一样，切实体会不带评论的观察。

　　在感受和需要环节，王老师邀请大家选择一个最能代表现在心情的丝巾戴到脖子上，然后选择教室中自己觉得最舒服的地方站着或者坐着，并分享此刻的感受，去感受背后的需要。

　　最后在请求环节，成员们根据自己心目中团体的样子对他人发出请求，可以接受也可以拒绝，尤其在其中学会拒绝，对自己不想做的事情说“不”，不去委屈求全，有智慧地表达自己内心的请求。

　　成员感受

　　21级 阿丽娜：参与王红老师关于非暴力沟通的读书分享会，深刻感受到了沟通是一门学问，而非暴力沟通是最能解决问题的一种沟通方式。本次读书会让我懂得只要我们以友好和平的姿态面对沟通对象，那么一件很棘手的问题在迎刃而解的同时也能让双方心情愉悦，这便是非暴力沟通的魅力。

　　22级 王涵：本次读书分享会活动用实践去学习非暴力沟通的内容，切身去感受这样的沟通方式。我们从一开始互不相识，连打招呼都十分拘谨、尴尬。随着活动的推进心中的隔阂逐渐被打开，到后来大家成为一个温馨的团体，我也体会到大家都很和谐、友善，从中感到心中暖洋洋的。

　　本次读书分享会活动将《非暴力沟通》一书理念贯穿始终并运用于实践，带领成员们深入了解这种非暴力的、友善的、平和的沟通方式。通过建立联系使我们能够理解并看重彼此的需要，然后一起寻求方法满足双方的需要。成员们打破一开始互不相识的尴尬，心中的隔阂逐渐被打开，到后来大家成为一个温馨的团体。本次活动从另一和谐的角度出发，帮助成员们彼此建立联系，使友爱互助成为现实，温暖和善意充满每个参加活动的成员心中。

　　最后，大家以合影完美结束了本次读书分享会！

　　非暴力沟通

　　语言暴力常常被我们忽视，交流时的神态、表情、言语、潜台词等都可能是暴力的源头，也将马歇尔·卢森堡博士所著的《非暴力沟通》这本书推荐大家，希望让“暴力”真正消失，让沟通真正有效，让温暖充满我们的生活之中！